Rezept drucken. Alles mit 1⁄4 l Apfelsaft fein pürieren. Das Müsli mit Haferflocken und Äpfeln ist ein echter Klassiker unter den Frühstücksrezepten. Die perfekte Haferflocken-Schüssel ist groß und tief. Schließlich quellen Haferflocken auf und können so in einer kleinen Schüssel schnell überlaufen. Eine große, tiefe Schüssel ermöglicht es zudem, dass die Haferflocken sich gut mit den Geschmackszutaten verbinden und ihren vollen Geschmack entfalten können. Die Zubereitung der Milchalternative ist ganz einfach, die Haferflocken müssen nur kurz einweichen, es ist kein Nussmilch-Beutel notwendig und die selbstgemachte Hafermilch ist auch viel preiswerter als … Schon klar. Ihr benötigt: 80 Gramm Haferkörner 1 Liter Wasser 1 Prise Salz Eventuell 2 bis 3 Datteln zum Süßen, alternativ 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft Hochleistungsmixer oder leistungsstarker Pürierstab – je stärker, desto besser Eiweißshake selber machen: 3 Tipps Entdecken . Dann nimmst du einen Nussmilchbeutel* und filterst die Masse durch den Beutel. Zutaten . More... Viele Leute werfen hier mit bedenklichem Halbwissen um sich. Diese 10 Haferflocken-Fehler können dich dick machen. Haferflocken-Shake mit frischem Obst Wir wollen nicht alle Produkte über einen Kamm scheren, aber wer sein Porridge selber macht, weiß, was drin ist. Den gekeimten Hafer 6 St. bei 40 Grad trocknen lassen. Dieses Gerät ermöglicht es, dass die Haferflocken die gewünschte Konsistenz erreichen. Gute Kohlenhydrate und wichtige Ballaststoffe stecken in Haferflocken. Oatmeal-Porridge mit Nuss-Crunch. Ihr esst nur Haferflocken Hafer ist von allen geläufigen Getreidearten vermutlich die mit Abstand beste und gesündeste. Hafermilch selber machen aus Haferflocken - smarticular