Die Art und Weise wie ich mich ernähre, wurde für mich zum Ausdruck von Freiheit und Gelassenheit. Intuitives Essen (Hype oder sinnvolle Essensphilosophie?) intueat Test ⇒ Vergleich & Erfahrung - Krankenkassen-Zentrale Immer nur dann Essen, wenn du Hunger verspürst - das ist „intuitives Essen", ein Abnehm-Trend, der gerade im Internet kursiert. Goldener Käfig? Eine Diät-Business Geschichte. Intuitives Essen lernen ... 8. Intueat - Intuitives Essen statt Diät im Selbsttest #fit40up. Ein zweiter SWR-Mitarbeiter übt scharfe Kritik an angeblich . Ein angenehmes Bauchgefühl Hungersignale nehmen an Appetit nimmt ab Völlegefühl (Zu viel gegessen) Müdigkeit (Zu viel gegessen) 6. Intuitives Essen bezeichnet eine Ernährungsweise, die das komplette Gegenteil zu einer Diät darstellt. Auf's Bauchgefühl hören statt Diät: So erlernt man intuitives Essen - ein Erfahrungsbericht. Lerne beim Essen auf dein Bauchgefühl zu hören und dich bewusst zu ernähren, mit der intuitiven Ernährung. Durch gezielte Mentalübungen und fundiertem Fachwissen soll man lernen wieder auf seine körpereigenen Signale zu hören. Das Geheimnis liege im „intuitiven Essen", bei dem der Körper selbst wissen soll, was er darf und was nicht. Intuitives Essen: Was sagt Ihr Bauchgefühl? - Die Techniker Mareike Awe ist mit 26 Jahren eine junge Ärztin, Ernährungsmedizinerin, zertifizierte Mentaltrainerin, Hypnotiseurin und Coach 2.. Während ihres Medizinstudiums, berichtet sie im Interview mit dem Magazin stern 3, war sie leicht übergewichtig und fühlte sich nicht wohl in ihrer Haut.Nachdem sie selbst auf das intuitive Essen gestoßen ist und innerhalb von 3 Monaten 10kg . Zu diesem Ergebnis kommen britische Forscher, samt der Warnung: Die moderne Lebensmittelindustrie zerstört diesen wichtigen Instinkt.